21 oct 2014 – CONFERÈNCIA GRATUÏTA: ESTIMAR és sempre la millor resposta – Raimon Solà

18’15h del 21 d’octubre de 2014 a la Sala de lectura del Casal de Llavaneres

Como ser feliz cada díaDeixem de banda les teories i fem un pas més!

Dinàmica conferència de la que en sortirem sabent i sentint…

Com equilibrar COR i MENT – sentiments i pensaments.

Com anar més enllà dels problemes i preocupacions quotidianes que tots vivim, i viure-ho tot amb més CONFIANÇA, fortalesa interior i serenitat.

I , sobretot, com cal deixar la teoria de banda i començar a PRACTICAR en la nostre quotidianitat, passar a l´acció.

Recorda que en la mateixa sessió podràs comprar el llibre o el CD de “Com ser feliç cada dia” del que n’és l’autor el mateix Raimon Solà del que us fa un preu especial tan sols per haver assistit a la conferència i, si ho vols, també te’l dedicarà 🙂

Si coneixes a algú que en pugui estar interessat, comparteix-li!

Més info: ESTIMAR és sempre la millor resposta

Mònica Martínez 619 62 48 61 – somessencia@gmail.com

Logo SSlogo casal

Anuncis
Publicat dins de La meva EXPERIENCIA HUMANA | Deixa un comentari

TAI-TXI setmanal: EQUILIBRI I HARMONIA amb Mònica Martínez

ying yang 2

 

 

Classes setmanals:

  • Dimarts: 10h – 11h
  • Dijous: 10h – 11h / 19h – 20h

Un dia a la setmana:

  • Socis de Som Essència: 20€/mes
  • No socis: 28€/mes

Els dies que vulguis:

  • Socis de Som Essència: 28€/mes
  • No socis: 36€/mes

Sala polivalent del Casal de Llavaneres, Avda. Catalunya, 56 – 08392 Sant Andreu de Llavaneres

LOGO CASAL DE JOVESI ara, per a joves fins a 30 anys, 1 dia a la setmana 15€/mes amb el suport del Casal Jove de Llavaneres

 

 

 

Més info: Mònica Martínez 619 62 48 61 – somessencia@gmail.com

Publicat dins de La meva EXPERIENCIA HUMANA | Deixa un comentari

L’EXPERIMENT DE LA GRANOTA per Mònica Martínez

Temps de benestarConeixes a algú que vulgui sortir de la roda de l’estrès? I a algú que vulgui entrar a la roda del Benestar?

L’EXPERIMENT DE LA GRANOTA

Sabies que si intentem posar una granota en una olla amb aigua bullint, la granota al més mínim contacte amb l’aigua calenta salta i s’allibera de la seva desgràcia? Però si posem la granota en una olla amb aigua freda i la posem al foc, la pobre granota acaba morint bullida…

Què ha passat?!? Que la granota s’ha acostumat a la temperatura de l’aigua progressivament.

Què ens passa?!? Que estem acostumats a viure estressats!!

Com s’ha entrat en la roda de l’estrès?

L’estrès és una resposta automàtica i natural davant situacions amenaçadores o desafiants, no és provocat pel nostre entorn, ni tampoc és una qüestió interna de la persona. És la RELACIÓ de l’ésser humà amb el seu propi entorn el que provoca les situacions d’estrès i el problema, per tant, no és l’estrès en sí mateix sinó que es prolongui en el temps. Perquè quan es prolonga en el temps vas “infectant” amb estrès cada petita part del teu entorn i quan més temps passa més contacte tens amb més parts o àmbits del teu entorn i és, aleshores, quan acaba afectant a tots els àmbits de la teva vida.

Com sortir de la roda de l’estrès? Com entrar en la roda del benestar?

Per mi, les dues preguntes tenen una mateixa resposta. De la mateixa manera que has entrat a la roda de l’estrès, pots entrar a la roda del benestar i, aquesta, automàticament, és la que et fa sortir de la roda de l’estrès. Parlàvem de la relació entre l’ésser humà i el seu propi entorn. Doncs bé, quantes més situacions de benestar visquis i quant més temps ho facis, automàticament aniràs “desinfectant” amb benestar cada petita part del teu entorn i quan més temps passa més contacte tens amb més parts o àmbits del teu entorn i així és com vas tenint un major benestar en tots els àmbits de la teva vida.

Sembla fàcil, oi? Ho és. El dia té 24 hores i la setmana 7 dies, igual per a tothom. El temps t’ajuda a FER i només tu decideixes en què utilitzar-lo. D’entrada ja saps que vols fer coses, periòdicament, que t’aportin benestar. Molt bé, fes-ne una llista.

Ara, imagina per un moment, que a la feina els és imprescindible que augmentis la teva jornada laboral en 4h diàries o, si no treballes, doncs ara hauràs de treballar 4h diàries ets sents pressionat i ho acceptes. Què passa amb tot el que feies fins ara durant aquestes 4h? Hauràs de prioritzar. El que deixaries de fer, ho pots deixar de fer i els que hauries de reorganitzar, ho pots reorganitzar. De la mateixa manera que no malgastes els diners tampoc malgastis el teu temps. No és recuperable. Tu decideixes com utilitzar-lo.

Espero haver-te ajudat! El teu benestar és el meu benestar, formes part del meu entorn…

Si coneixes a algú que vol entrar en la roda del Benestar o a algú que vol sortir de la roda de l’estrès, envia-li aquest article de reflexió.

I si no saps per on començar, a Som Essència organitzem diferents activitats amb el propòsit de ser conscients de nosaltres mateixos i del que ens envolta a través de conferències gratuïtes quinzenals, sessions grupals setmanals a l’espai d’Essència, sessions individuals, pràctica de tai-txi, etc… Activitats que poden ajudar a sentir benestar o a aprendre a sentir-lo. Apunta’t-hi!

Mònica Martínez

Més info: 619 62 48 61 – somessencia@gmail.comhttp://www.somessencia.wordpress.comhttps://www.facebook.com/somessencia@somessencia

Publicat dins de La meva EXPERIENCIA HUMANA | Deixa un comentari

ESENCIAS TRIUNIDAD – METODO DE UNIDAD ESENCIAL per Carmen Romanelli

ESENCIAS TRIUNIDAD®

METODO DE UNIDAD ESENCIAL®

La naturalesa té la saviesa que l’home, en unitat amb ella, extreu de manera que naturalesa i home són un.

Les Esencias Triunidad® neixen d’un profund coneixement sobre la unitat de la natura amb l’ésser humà, i l’ajuda que aquesta presta a l’home en el seu procés de sanació i autorealització. La naturalesa sempre ha estat al servei de l’home il·luminant el camí del coneixement, omplint-lo de bellesa i color més enllà de l’aparentment visible transcendint un model de bellesa que impregna cada cèl·lula del nostre ésser. Triunitat significa la unitat de tres factors en l’ésser humà: cos, ànima i esperit. Aquesta unitat dota l’home de dimensions transcendents o, el que és el mateix, un ésser humà realitzat en tots els sentits des del físic a l’espiritual. L’aspecte lumínic es refereix a les potències que com a qualitats o quantums tenen les flors: color, forma i medicatrix. Tot això en unió alquímica produeix estats que doten a l’ésser humà de lluminositat i saviesa.

Les Esencias Triunidad® no són d’exposició solar ni s’ha usat el mètode Bach per a la seva elaboració, pertanyen al Método de Unidad Esencial ® del qual sóc creadora. Els ampolletes són de 15 i 30 cc. en els quals està indicat en l’etiqueta el seu nom i les seves qualitats. Totes les essències són tintures mare, en el seu procés s’ha utilitzat l’aigua de font i el vinagre de poma per a la seva conservació, el seu contingut té una caducitat de 5 anys. Es poden prendre amb qualsevol tractament i per a totes les persones, els nens són uns grans beneficiaris de les Essències. La meva experiència en l’embaràs conscient o Eutònic ofereix una visió perfecta d’aquesta unitat, la comunicació Mare-Fill. Els embarassos són meravellosos, sense símptomes i els parts curts, on el dolor és gairebé inexistent gràcies al tractament amb les essències. També la seva gran efectivitat en els trastorns d’infertilitat. Algunes Essències poden utilitzar amb gran efectivitat per a la neteja d’espais (despatxos, habitacions, etc.)

Un altre camp d’acció de les Essències són els animals. Aquests pertanyen a aquesta mateixa unitat d’home i naturalesa, molts ensinistradors i veterinaris podran experimentar la millora en els tractaments dels animals de companyia, com cavalls, gats, gossos, ocells, etc.

Les Essències no exclouen de cap manera el tractament mèdic, poden complementar-se amb qualsevol tractament, és més, potenciarien l’efectivitat d’ells.

Carmen Romanelli

 

18 Essències per retrobar-se amb tu mateix/a

ARBEJINA: Integritat – Completació

ESCABIOSA: Obertura – Canalització

CENTAURA DE SOL: Equilibri

EGUZKILORE: Saviesa

CENTAURA MENOR: Integració

ARMERIA MARITIMA: Receptivitat

MADRESELVA: Amor

ABROTANO: Correspondència superior – Abundància

SALVIA : Acceptació – Sexualitat

CENTARUA NIGRA: Expansió – Multiplicació

CASTANYER DOLÇ: Renovació

ESTRAMONI: Visió

ALFILERILLO DE PASTOR: Discerniment

ESCARAMUJO: Renaixement – Esperança – Obertura

PAMPAJARINA: Inspiració – Creació – Canvi

ACHICORIA: Compassió – Unitat

TARAXACUM: Gràcia

REMEI VITAL : Salut – Harmonia – Equilibri – Calma

Més informació: www.esenciastriunidad.com

I si estàs interessat/da en formar-te com a professional del Método de Unidad Esencial, contacta amb Som Essència: somessencia@gmail.com, no et quedis amb les ganes… actúa!

Conferència a Som Essència per Pilar Diago, 29 abril 2014

Conferència a Som Essència per Pilar Diago, 29 abril 2014

Publicat dins de La meva EXPERIENCIA HUMANA | Deixa un comentari

MAIG 2014

Dimarts dia 6 – CONFERÈNCIA GRATUITA

PIXELANDO CORAZONES a càrrec de Vanessa Barros i Aleyda Maylinch

Dimarts dia 13 – CONFERÈNCIA GRATUITA

MASSATGE D’ESQUENA a càrrec de Raquel Hernan

Dissabte dia 17 – TALLER INFANTIL (1er. de 3) – de  7 a 10 anys –

PIXELANDO CORAZONES

Dimarts dia 20 – CONFERÈNCIA GRATUITA – TAULA RODONA

AIGUA DE MAR a càrrec de Isabel Cusó, Martin Rossi i Anahi Weinstock

Dissabte dia 24 – TALLER 10h-14h

TÈCNIQUES BÀSIQUES DEL MASSATGE D’ESQUENA a càrrec de Raquel Hernan

Dissabte dia 24 – CONCERT 20’30h

CANTS DEL COR. SO, VIBRACIÓ I SILENCI a càrrec de Maria & Robin Mantres

Dimarts dia 27 – CONFERÈNCIA GRATUITA

FACIOTERAPIA a càrrec de Victòria Morral

Dissabte dia 31 – TALLER INFANTIL (2n. de 3) – de  7 a 10 anys –

PIXELANDO CORAZONES

Publicat dins de La meva EXPERIENCIA HUMANA | Deixa un comentari

FACIOTERAPIA a càrrec de Victòria Morral

27 Conferència facioterapia

Imatge | Posted on by | Deixa un comentari

CANTS DEL COR. SO, VIBRACIÓ I SILENCI a càrrec de Maria & Robin Mantres

SantAndreuLl-maig

Imatge | Posted on by | Deixa un comentari